Después de los sismos de 2017 en México, una de las principales recomendaciones es tener una mochila lista con elementos indispensables para una emergencia. Este año, vuelve a resonar la necesidad de armar una mochila de vida, esto es lo que debe llevar.
Agua y alimentos no perecederos. Incluye botellas de agua embotellada, alimentos enlatados abre fácil, barras de cereal, frutos secos, frutas deshidratadas y otros alimentos en porciones pequeñas que no requieran refrigeración y estén listos para comer.
Botiquín de primeros auxilios y medicamentos. Tu kit debe tener lo básico para atender lesiones menores, como gasas, vendas, cinta adhesiva, curitas, guantes desechables, antiséptico, tijeras de punta roma y termómetro.
También debes llevar los medicamentos que utilices en caso de tener una enfermedad crónica. Ya que esta mochila debe estar siempre lista, es importante revisar las fechas de caducidad cada cierto tiempo y sustituir los medicamentos que ya vayan a caducar.
Documentos personales y dinero en efectivo. Se recomienda siempre tener copias de identificaciones oficiales, acta de nacimiento, CURP, copia del seguro médico, documentos de propiedad o contratos relevantes, además de una agenda con teléfonos de familiares.
De igual modo, es necesario tener una pequeña suma de dinero en efectivo, en billetes de denominación baja, en caso de que no sea posible acceder a un cajero.
Linterna y radio de baterías. Estos elementos nos ayudan en caso de un apagón eléctrico, no solo para iluminarnos, sino para mantenernos informados. Incluye pilas de repuesto además de una batería portátil para el celular, la cual debes mantener cargada.
Ropa y cobija. Lo recomendado es poner una muda de ropa, incluyendo ropa interior y calcetines, y un suéter o chamarra, además de un impermeable, una cobija ligera y unos zapatos resistentes.
Artículos de higiene. El papel higiénico, las toallitas húmedas, un cepillo de dientes, pasta dental, jabón y gel antibacterial, no deben faltar. En el caso de usar lentes, ten unos de repuesto dentro de la mochila.
También se recomienda incluir toallas sanitarias o tampones, además de pañales desechables.
Otros artículos que pueden ser útiles: silbato, encendedor, copias de llaves de la casa y el automóvil, navaja, libreta, pluma y cubrebocas.
Al momento de armar la mochila de vida, las autoridades recomiendan usar una mochila impermeable, amplia y evitar ponerle demasiado peso. Por eso, lo ideal es que sea una por miembro, así se puede ajustar a las necesidades de cada uno.