Según un estudio realizado por el centro Beacham de Medicina Geriátrica de la Universidad Johns Hopkins, Estados Unidos, cuidar de una mascota mejora la salud física y mental del individuo, incluso si esto lo hacen por lapsos cortos.

Esto se determinó luego de realizar una encuesta, en la que el 84% de los pacientes que padecen trastorno postraumático redujo sus síntomas al quedar a cargo de un perro. Acariciarlo baja los niveles de cortisol (hormona que influye en el metabolismo y el sistema inmunológico) y eleva la oxitocina, mejor conocida como la hormona del amor y la felicidad.

También alivia la sensación de soledad y ayuda a aumentar la actividad física, por lo que podría ser el mejor coach para ayudarte a bajar de peso y fortalecer la salud del corazón.