Secretaría de Salud del Estado informa que en temporada invernal, la temperatura baja y es necesario protegerse.

De acuerdo al Sistema Único de Vigilancia Epidemiológica reporta al 14 de enero 48 mil 203 atenciones por Infecciones Respiratorias Agudas en los 46 municipios.

Existen varios problemas de salud que afectan las vías respiratorias y que pueden presentarse en esta temporada especialmente en niños y ancianos.

Si se quiere mantener un sistema respiratorio en condiciones óptimas te recomendamos seguir las siguientes medidas:

• Evitar cambios bruscos de temperatura y corrientes de aire.
• Abrigarse bien, utilizar gorro, guantes, bufanda (cubre nariz y boca) y calcetines gruesos
• Extremar precauciones si van a utilizar leña o petróleo en chimeneas, estufas o calentadores dentro del hogar, asegúrense de contar con una buena ventilación
• Consumir alimentos y complementos altos en vitamina C y D (frutas y verduras), así como abundantes líquidos, para reforzar las defensas de los niños y adultos mayores y, disminuir la incidencia de enfermedades respiratorias
• Lavarse las manos frecuentemente con agua y jabón, especialmente después de estornudar o toser y de regresar de la calle
• Estornudar correctamente, utilizar un pañuelo desechable o cubrirse con el ángulo interno del brazo.

• No escupir
• No tocarse la cara con las manos sucias, sobre todo nariz, boca y ojos.
• Limpiar y desinfectar superficies y objetos de uso común en: casas, oficinas, sitios cerrados, transporte, centros de reunión, etc.

• Cubrir los lugares donde puedan entrar corrientes de frío
• No permanecer en lugares donde haya humo de cigarro y, en general abstenerse de fumar
• Mantener a los niños retirados de estufas y braseros
• Acudir al médico cuando se tienen padecimientos respiratorios (fiebre mayor a 38° C, dolor de cabeza, dolor de garganta, escurrimiento nasal, etc.) y después quedarse en casa hasta que los síntomas desaparezcan.